胃胀气应该吃什么食物_胃胀气应该吃什么食物 当前热闻
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1.内金山山楂饮治胀气：材料：鸡内金、神曲、麦芽、山楂各15g。
做法：水煎服，每日一次，分两次服。
(资料图片)
功效：能健脾和胃，消食化积，化痰。可用于治疗食积于胃引起的腹胀不适。
2.萝卜降气治腹胀：材料：萝卜(白萝卜籽)9-12g。
做法：将萝卜炒至微黄，然后用水煎服，每日一次，分两次服用。
功效：萝卜能降气、消食、导滞，用于治疗消化不良、腹胀、胀气等不适。
3.白扁豆治胀气：材料：白扁豆30g，陈皮10g。
做法：洗净，加水适量，煎服，每日一剂，代茶饮用。
功效：白扁豆健脾祛湿，陈皮行气导滞。两者均可作为茶饮用，治疗腹胀伴大便。
4、白萝卜汁治胀气：材料：白萝卜1个，砂仁1g。
做法：白萝卜洗净，切块，榨汁；将砂仁研成粉末备用。取10ml萝卜汁，加开水，服砂仁粉，每日2-3次。
功效：可用于治疗消化不良、胀气等不适。
5.麦芽金桔饮料：材料：炒麦芽15g，金桔2-3个。
做法：将金桔洗净，展平，放入茶杯中，加入炒麦芽，沸水冲泡，盖上盖子，浸泡10分钟左右。
功效：炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用，两代茶同用可消除胀气。
6.适合胀气的食物：1。萝卜，萝卜有益气健胃的作用，能导气下行。就是吃萝卜容易放屁的原因，可以用来治胀气。
2、青菜，能益胃，无论气滞腹胀还是食积腹胀。绿色蔬菜含有丰富的维生素和膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，促进排便，帮助消化，消除腹胀不适。
3.山楂：可理气止痛，消食化积，适用于气包食引起的腹胀、疼痛。
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